A força de vontade é como um músculo; quanto mais você a exercita, mais forte ela se torna.

A força de vontade é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada ao longo do tempo. Assim como um músculo que se fortalece com o exercício, a determinação e a disciplina também se tornam mais robustas à medida que as utilizamos. Ao enfrentar desafios e resistir a tentações, estamos, na verdade, treinando nossa força de vontade. Com cada pequeno sucesso, essa força se torna mais poderosa, permitindo-nos alcançar objetivos cada vez mais ambiciosos.