A gratidão é a ponte que nos conecta ao presente, permitindo que apreciemos a beleza de cada momento.

Quando praticamos a gratidão, somos capazes de viver plenamente no presente. Essa conexão nos ajuda a reconhecer as pequenas coisas que muitas vezes passam despercebidas, mas que são essenciais para a nossa felicidade. Ao acordar, reserve um momento para refletir sobre tudo o que você é grato. Isso não só ilumina seu dia, mas também fortalece sua conexão com a vida e com as pessoas ao seu redor.