Cada respiração é um lembrete de que você está vivo e que o hoje é um presente.

A gratidão é uma prática poderosa que nos conecta ao momento presente. Ao acordar, respire profundamente e sinta a vida pulsando dentro de você. Cada respiração é uma afirmação de que você tem a chance de fazer a diferença, de amar e de ser amado. Valorizar o hoje é entender que cada instante é uma dádiva, repleta de oportunidades para crescer, aprender e se reinventar.