Hoje, seja gentil consigo mesmo; você merece todo o amor que dá aos outros.

Muitas vezes, somos os críticos mais severos de nós mesmos, esquecendo que também merecemos amor e compreensão. Ao praticar a gentileza consigo mesmo, você abre espaço para o autocuidado e a autoaceitação. Lembre-se de que cada erro é uma oportunidade de aprendizado e cada pequeno triunfo merece ser celebrado. Seja seu próprio amigo e permita-se viver com leveza e amor.