O autocuidado é um ato de amor; ao cuidar de si, você se torna capaz de cuidar dos outros.

Cuidar de si mesmo é fundamental para que possamos oferecer o melhor de nós aos que nos cercam. O autocuidado não é um egoísmo, mas sim uma prática que nos fortalece e nos prepara para enfrentar os desafios da vida. Que hoje você reserve um momento para se cuidar, reconhecendo que esse ato de amor próprio reverbera em todas as suas relações.