“Quando se concentra em calorias, você trata o corpo como uma simples máquina e esquece que suas células e sistemas interagem de forma complexa. Em vez disso, concentre-se no horário das refeições e nos nutrientes da comida.”

Citações de Reflexão – “Quando se concentra em calorias, você trata o corpo como uma simples máquina e esquece que suas células e sis…

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